nowy lepszy

[...] mediach. Ronaldinho prezentuje nową kolekcję ubrań Nike R10, Ronaldinho zachwala mediom grę komputerową FIFA, Ronaldinho biega z Chipsami Lay’s po lotnisku kręcąc nowy spot, Ronaldinho uczestniczy w nagrywaniu klipu muzycznego formacji Troba Kung Fu, Ronaldinho bierze udział w hucznie zakrapianych bankietach katalońskiej [...]

Ok, dzięki za pomoc. Więc z tymi ćw. na barki plan był by całkiem całkiem, hmm? Skoro mówisz, że FBW byłby lepszy dla mnie na początek, więc zacznę od tego, a ten plan sobie zostawię na później, co Ty na to? Pozatym, jak ułożę plan FBW to mogę go tu wkleić czy muszę założyć nowy temat? I jak długo ćwiczyć wg. FBW? Jeszcze raz dzięki za pomoc!

[...] niego przyzwyczaiłem, efektów w rozumieniu powiększenia się mięśni nie ma zbytnio, no ale to pewnie dlatego że ćwiczyłem całkiem na "sucho", nawet bez diety . Chyba ułożę nowy i dam tutaj do sprawdzenia, ponadto ułożę sobie nową dietę, bo jak wiadomo szkoła od wczoraj więc stara na nic się nie zda, no i zobaczę jakie efekty wtedy będą.

[...] już sam ne wiem co barc w h*j korci mnie ten shotgun bo dobre opinie zbiera ale za to te zabawki z man'a kusi cena a tez chyba nie byle co to jest jakbym miał wiecej kasy to bym teraz kupił shotguna+mono a drugi zestaw bym tez kupił i zostawiłbmy se na nowy rak ale niestety musze sie zdecydowac na jedno bo z asa zawsze lipa co byście wybrali?

[...] robiłem wiosłowanie tylko miałam je źle oznaczone w planie. Pewnie teraz postaram się o gryf łamany. Proszę, nie patrz na stary plan - teraz wiem że był zły. Zwróć uwagę na nowy, niżej -FBW. Tamten zostawiłem jak tylko się dowiedziałem o tym nowym. Zmienię jedynie podciąganie na drążku na początku ćwiczeń, jak radził QUEBLO i naprzemiennie z [...]

Wielkie dzięki a co to jest "ww" :P sorry nie wiem, słuchaj założyłem nowy temat 2 dni temu co do tej samej redukcji trochę lepszy tytuł i więcej konkretów jeśli nie byłby to dla Ciebie problem to bardzo proszę byś nadal udzielał mi rad na 2 temacie i obserwował postępy lub i wpadki dziękuje bardzo a tutaj link [...]

[...] Szrugsy z hantlami (Waga jednego hantla) 12pow.-17kg/10pow.-27kg/8pow.-27kg I jeden filmik z wiosłowania https://www.youtube.com/watch?v=dLk80eYZqD0 Kurva nagrałem wszystkie filmiki, i wszystkie zybane, zacinają się na telefonie. Na dniach ogarnę nowy aparat lepszy i będą filmiki:-) Zmieniony przez - kaktus96 w dniu 2013-01-15 22:21:28

[...] ma stawkę głodową . Niestety nie jest pewien swoich umięjętności w takim razie i ,że mógłby wygrywać z czołówką...bo chyba nie ulega wątpliwości ,że gdyby wygrał 3 z rzędu to dostałby nowy na pewno dużo lepszy kontrakt niż na KSW. Szkoda,że nie zobaczymy Khalidova w Prime w UFC jeśli w ogóle to nastąpi to chyba tylko na UFC on Fuel w Polsce...

Witam jestem nowy na forum ale czytam co tu piszecie na temat kilku sztuk walki i tak na dzien dobry moge wam powieedziec nie ma jednej najlepszej sztuki walki takiej ktora bedzie najlepsza z lepszych jedna jest dobra w ataku druga w obronie wszystko najlepiej uzupelniac kilka lat trenowalem taekwon-do ale pomimo tego trenowalismy c-56 z kumplem [...]

[...] jak pamiętam poprzedni trening a tu taki spadek formy. Albo może na tamtym miałam przypływ super mocy :) W takich sytuacjach jeszcze po tym jak mi w tygodniu wypadł jeden planowy trening trochę moja motywacja słabnie... Jutro nowy tydzień więc może będzie lepszy... 26.05. DNT Skakanka 15 min. Pojawił się mały problem, bolą mnie nogi podczas [...]

Jorge Santiago zagaił: W UFC nie ma łatwych pojedynków! Stann to mocny kolo, z mega mocną psychą - po woju w końcu. Dobrze bije. Ale nie udowadniał ,że radzi sobie dobrze w każdej sytuacji (mowa o walkach mma oczywiście )Swoje walki kończył szybko, w stójce, więc wierze, że pokażę mu "nowe lądy mma" - dla mnie to nie problem. To on [...]

Żeby to zrobić muszę obejrzeć jakiś nowy wywiad Vitora. Jeżeli będzie o królestwie dżungli to jestem spokojny bo panuje zasada, że im bardziej piehdolnięty Vitor tym lepszy ;D

Biniu, a da radę zobaczyć nowy numer w takim rozmiarze żeby coś przeczytać? :P jasne w: salonach prasowych Kolporter, Empik oraz RUCH, punktach Perfect Body Center, najlepszych sklepach z suplementami diety i odżywkami dla sportowców, prestiżowych klubach fitness. Mam pytania trochę odbijające od tematu: (tutaj ludzie się znają), nie używam [...]

[...] siłce,słaba dieta,przerwy w treningach,spory spadek siły..Także jutro jj,wtorek na siłke zasuwam i nie ma opieprzania się,bo będzie źle.Obiecałem sobie ,że wrócę na dobre po nowym roku,bo ostatnio różnie to bywało.W tym tygodniu oszczędzam się bo w piątek mam wyjazd,ale cały plan muszę zrealizować na siłce.Trochę na brzuchu mnie zalało,klata [...]

Witam. Jestem tutaj nowy i mam mały problem. Ćwiczyłem przez kilka miesięcy a przez okres wakacyjny miałem przerwę. w Trakcie treningów brałem HMB i CM3. Teraz od tygodnia zacząłem ćwiczyć ale na "sucho". Chciałbym się dowiedzieć jaką najlepiej dobrać sobie dietę. Co jeść w szkole i w ogóle. Przypominam iż nie leżę na pieniądzach i nie [...]

[...] lepszy...wg mnie jesli chcesz cos porownac z czyms czego nie znasz, albo nie ,lubisz to zapros oponenta na mate i check it out jak to mowili starozytni Rzymianie. Jestem nowy na tym forum i z przykroscia musze stwierdzic ze poziom niektorych wypowiedzi jest zenujacy, ale coz, nikt nie jest doskonaly. Panowie, badzcie profesjonalistami nie [...]

nie reaguje agresywnie tylko stwierdzam fakty, że Lesnar to nie tylko warunki, to genialne zapasy, gnp, szybkość, dynamika, TALENT - on przyszedł nowy do tego sportu i pokonał kogoś takiego jak Mir, Randy, Carwin czy nawet Herring może i Randy był sporo mniejszy, ale Carwin i Mir byli podobnych rozmiarów zwłaszcza Carwin. Brock to machine i jeden [...]

słuszałem że ten gainerator to jest lepszy nawet ostatnio dostałem w sklepie z suplami nowy katalog Olimpa i produkty bardzo fajnie opisane i chyba wezmę gaineratora

[...] pomoc bo sam nie chcesz pomoc nam w pomocy dla ciebie :) Nie mogę wam pokazać mojego starego planu , bo to nie był żaden konkretny plan, nie mam go nawet, chce mieć jakiś nowy, może nie skupiajmy się na obciążeniach, ale na ćwiczeniach i ich kolejności w planie. Tutaj umieszczam skorygowany plan ( myślę, ze jest lepszy ) Poniedzialek: [...]

wiem wiem że nie sztuką :) dokładam sobie tak obciążenie, zeby mieć problem z uniesieniem, widze że jakieś tam postępy są. na pewno jak pójdę na siłownie jutro zrobię wasz nowy trening, to pseudo trener mi powie że źle robię, że powinnam mieć rozłożony na 3 dni, tak jak on każdemu przypisuje, np 1 dzień nogi i barki, 2 biceps klata, 3 plecy [...]